30代ケアラー♡Manamiです。 世の中のケアラーさんは…頑張り過ぎていますし、自分自身を大切に出来ていません。気付いた時には…自分自身を責め、全て他人軸で動いていて、自分が自分でいられなくなっていることに気付き、メンタル崩壊状態。そして、キャパオ…
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