初めまして☆
現在、“アルツハイマー型認知症”の祖父を
介護している、30代ケアラーのManamiです。
“介護”は、嬉しかったり、家族で過ごす時間が
増えたりもするが、その反面…
苦しかったり、悲しかったり、辛かったり、
孤独を感じたりすることが多い。
100人居れば100通りの介護の方法があり、
100人居れば100通りの介護生活がある。
またそのぴったり合う方法を
見つけることもすごく大変で、
日々の積み重ねということ。
スムーズに介護生活を送れるように
なった頃には、自分のメンタルすらも
コントロール出来なくなる。
正直、介護は“つらい”と思うことも多く、
最悪な結果につながることもある。
✔︎介護がつらい方
✔︎介護生活の可能性がある方
✔︎老後のことを考えてる方
✔︎介護なんて考えてない方
✔︎介護のお仕事をされている方
✔︎生活習慣を見直したい方
✔︎心から元気になりたい方 …など
上記の方によくありがちな“相手”ばかりを
気にしてしまいますが…
まずは“自分”です！
自分を大切にすること。
自分を大切にできないと周りも大切に
できません。
そして介護や周りのために行動できなくなる
ということ。
自分自身を大切にしながら･･･
少しでも楽に介護をはじめ
日々笑顔で過ごして行けるヒントを
ご紹介していきます。
