30代ケアラー♡Manamiです。
介護をしている上で大変なこと…
毎食の食事準備‼️‼️
毎食毎食…
多動行動や昼夜逆転しないように準備するのは
本当に大変です。。。
そこで、たまには手抜きすることもあります‼️
一番簡単で絶対満腹になる‼️
◉丼もの
◉ラーメン
◉カレー
◉パスタ
◉パンなどを使った洋食
とにかく認知症の人は“食べた‼️”と思わせる
見た目のご飯を準備すれば問題ないです。
でも、『そんなこともしたくない❗️』という方も
中にはいらっしゃると思います。
その方は…
惣菜や買ってきたお弁当をあげましょう♪☺️
⚠️ただし、絶対買ってきたまま出さないで下さい⚠️
必ずこのように盛り付けて下さいね♪
＜例＞
もちろん、ずっと体に良いものを作って出してあげるのが
一番良いです。
だって、心も体も健康だから。
だけど、手抜きをすることでケアラー自身の時間を作ることが
出来ますし、違うことに労力を使うことが出来ます✨
それは全然悪いことではありません☺️🍀
『疲れた❗️手抜きしたい❗️』って思った時は、ぜひ手抜き
しましょう♪
張り詰めて日々過ごしてたら、本当に生きていることすらも
しんどくなるから。。。
今という時間を…
そして、自分自身を大切にしていきましょう♪
“自分らしく”いることがとても大切です✨🍀
